Welkom bij Rust in Beweging

Tai Chi en Qigong in Maastricht

 

Hier vindt u informatie over Tai Chi, Qigong

Locatie: City Gym

Achter de Barakken 13

Maastricht Centrum

Lessen vanaf 9 januari  

Eerste les is een GRATIS PROEFLES

 

 

Tai Chi

als een zachtstromende rivier

meanderend door het landschap

vitaal en soepel

altijd in beweging

vormen aaneengeregen

als een meditatieve oefening

ademhaling  in evenwicht

innerlijke kracht en stilte

onthaasten in rustig tempo

Yin en Yang in balans

De 24 Yang Tai Chi vorm bekijken ? Klik Hier

Qigong

werken met qi, met energie

eenvoudige rustige oefeningen

ademhaling in evenwicht

lichaam en geest ontspannen

zacht en vloeiend bewegen

levensenergie en vitaliteit

innerlijk rust

gezond in iedere levensfase

Bekijk hier een voorbeeld van een veel gebruikte Qigong oefening,

n.l. de Shibashi 18 Klik Hier




Lessen

Tai Chi lessen op:
maandag 19.45 - 20.45
dinsdag 09.30 - 10.30

Qigong lessen op:
maandag 18.45 - 19.45
dinsdag 10.30 - 11.30



Informatie en aanmelding :

walterswinnen@hotmail.nl

Telefoon 06 - 22 35 32 45

Kom in gemakkelijk zittende kleding, lichte sportschoenen of op blote voeten.

Geef lichamelijke ongemakken vooraf bij de docent aan.

De docent is niet aansprakelijk voor eventuele lichamelijke en/of geestelijke schade ten gevolge van de aangeboden activiteiten en informatie.

Tarieven:

* Bij een abonnement € 6,50 per les (géén inschrijfgeld) Mensen met een uitkering en studenten € 5,50

* Het jaar wordt verdeeld in 3 perioden van 3 tot 4 maanden
januari - half april € 84,00 -- € 71,00 (13 lesweken)
half mei - half juli € 65,00 -- € 55,00 (10 lesweken)
september - december € 84,00 -- € 71,00 (13 lesweken)

* Losse lessen € 8,00 ,voor studenten en mensen met een uitkering € 7,00

* Eerste les is gratis proefles.

* Betaling is contant mogelijk of via overmaking op:

reknr NL39 SNSB 0857 7546 45 t.n.v. Walter Swinnen.

Betaling vóór aanvang 2e les van de periode.



Over Walter Swinnen

In mijn leven heb ik ervaren dat er een kracht bestaat die we veel te weinig aanspreken. De Chinezen noemen dit chi of qi. Het is de energie die ons het leven geeft, die alles doordringt, die je ten goede kunt aanwenden tot een verbetering van je lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Je raakt meer ontspannen, het geeft nieuwe levensenergie en innerlijke rust en kracht. Ik heb ik een 3 jarige opleiding gevolgd tot Tai Chi en Qigong leraar en vele bijscholingen gedaan onder andere bij Thierry Alibert en Jos Horst. Ik ben daarna les gaan geven. Dat doe ik met veel plezier en tevredenheid. Sinds september 2016 geef ik die lessen in een mooie ruime zaal bij City Gym in Maastricht.

Ik nodig je van harte uit om het eens te ervaren.